Bugün ise dijital uyarıcıların artmasıyla insanlığın dikkat süresi 20 saniyelere kadar düştü. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Tolga Dündar'a göre bu durum, beynimizin çalışma biçimini de değiştirmeye başladı. Dikkat süresi kısalıyor, sabır azalıyor, sürekli yeni bir uyaran arayan bir nesil ortaya çıkıyor. "Bunu görünce aklıma sen geldin" diyerek gönderilen komik bir reels, günaydın mesajının yerini alabiliyor. Uzmanlar, bunun temel nedeninin beynin hızlı ödül mekanizmasını harekete geçiren "anlık dopamin döngüsü" olduğunu belirtiyor. Kullanıcı ekranda ne kadar uzun kalırsa, platformlar ve içerik üreticileri de reklam gelirlerinden o kadar fazla kazanç elde ediyor. Dijital dünyada artık satılan ürün yalnızca reklam değil; biziz.

Ancak büyük kardeş piyasaya borçlu. Şayet borçlu borcunu ödeyemiyor ise, icra takibi neticesinde mallarına başvurulabilir ve bunların haczi sonrası satışı sureti ile bu para tahsil edilir. Koyulacak haciz, borçlu ağabeyin hissesinedir ve gerektiğinde satış bu hisse üzerinden yapılacaktır. Yani neticeten keşke borçlu ağabey bunlara meydan vermese de borçlarını zamanında ödese!

Yapay zeka destekli mobil sağlık uygulamalarının kullanım alanı her geçen gün genişliyor. Bunun için SkinVision, Scanoma ve Cilt Tarayıcı gibi uygulamalar geliştirildi. Telefon kamerasıyla çekilen ben veya cilt lekesi fotoğrafı yapay zekâ tarafından saniyeler içinde analiz ediliyor. Telefonla çekilen ağız içi fotoğrafları da yapay zeka tarafından incelenebiliyor. Bunun için DentalMonitoring uygulaması öne çıkıyor. Yapay zeka bu kayıtları analiz ederek uyku apnesi riskiyle ilgili ön değerlendirme yapıyor. Yapay zeka fotoğrafları karşılaştırarak iyileşme sürecini analiz ediyor ve olası enfeksiyon belirtilerini tespit etmeye yardımcı oluyor. CoughPro adlı uygulama, telefon mikrofonundan kaydedilen öksürük seslerini yapay zeka desteğiyle algılıyor ve analiz ediyor. JCB, saatte 247 kilometre hıza ulaşan traktör geliştirdi.

Zirve boyunca liderlere takdim edilen hediyeler, yalnızca diplomatik nezaketin bir parçası değil; Türkiye'nin son yıllarda savunma sanayiinde kat ettiği mesafeyi ve ulaştığı teknolojik özgüveni yansıtan çok stratejik tercihlerdi. Zirvede erkek liderlere Makine ve Kimya Endüstrisi'nin (MKE) özel üretimi olan, Türkiye'nin ilk yerli revolver tipi tabancası Gümüşay 357 Magnum takdim edildi. Kadın liderlere ise Sarsılmaz'ın zarif tasarımlı SR-38 modeli sunuldu. Küresel Rekabetin Yüzü: Diğer tarafta ise bugün 80'in üzerinde ülkeye ihracat yapan, NATO standartlarında üretim gerçekleştirerek küresel pazarda devlerle yarışan özel sektörün gururu Sarsılmaz. Tam bu noktada, Türk savunma sanayiinin küresel vizyonunu en iyi özetleyen isimlerden biri olan Sarsılmaz Yönetim Kurulu Başkanı Latif Aral Aliş'in şu vurgusunu hatırlamak gerekiyor: "Dünya pazarlarında bir Türk ürününün, hem de en yüksek kalite standartlarının arandığı bir kulvarda öne çıkması, sadece ticari bir başarı değil; bu ülkenin mühendislik kabiliyetinin ve endüstriyel olgunluğunun küresel tescilidir." Gerçekten de Sarsılmaz'ın bugün ulaştığı nokta, liderlerin bavuluna giren şık bir tabancadan çok daha fazlasını ifade ediyor. Şirket, sadece hafif silah segmentinde güçlü bir dünya markası olmakla kalmadı; artık TUSAŞ semalarında peş peşe süzülen yerli helikopterlerimizin ve milli savaş uçaklarımızın ileri teknoloji silah sistemlerini, taretlerini ve mühimmat mekanizmalarını üreten küresel bir aktöre dönüştü. Aynı diplomatik jestin üç farklı ülkede, üç farklı hukuki yaklaşımla karşılanması, NATO'nun kendi içindeki siyasi ve bürokratik çeşitliliğini gösteren ilginç bir anekdot olarak tarihe geçti. Zirve kapsamında Savunma Sanayii Başkanı Prof. Dr. Haluk Görgün'ün TUSAŞ'ın Kahramankazan'daki devasa kampüsünde verdiği resepsiyon ve yemekli davet uluslararası katılımcılara Türk savunmasının teknolojik kapasitesini gösteren çok çarpıcı bir etkinliğe dönüştü.

Oldukça başarılı bir gün içindesiniz. BOĞA: Hareket dolu bir gün. Enerjiniz yüksek fakat çok çabuk alınganlık göstereceğiniz bir gün. YENGEÇ: Pratik yönlerinizi daha güçlü kullanacağınız bir gün. BAŞAK: Satürn karşıt para evinizi olumlu etkilerken, karşı tarafın istekleri doğrultusunda bazı sıra dışı masraflar söz konusu. TERAZİ: Çevresel koşulların lehinize desteklendiği bir gün. Olumlu bir gün. OĞLAK: Retro Plüton kişisel egolarınızı güçlendirirken, yapmanız gereken işlerde size gerekli cesareti sağlıyor. BALIK: Duygusal yaşantınızda hareketlenme ve canlılık söz konusu. Bugün enerjinizi olumlu kullanacaksınız.

Ayrıca 3600 günden fazla priminiz olduğundan, bundan sonra prim ödemeseniz de, 60 yaşınızı dolduracağınız 22 Mart 2033'te emekli olmanız da mümkün (15 yıl sigortalılık süresi, 3600 gün prim ödeme ve 60 yaş şartlarına tabi olarak). Soru: 1 Ocak 1963 doğumlu eşimin SSK'lı işe girişi 15 Ağustos 2014 olup 1480 gün prim ödemesi var. Yakup KILINÇ Cevap: Eşiniz gibi ilk defa 30 Nisan 2008 tarihinden sonra sigortalı olup birden fazla sigortalılık statüsüne prim ödeyenler, fazla prim ödedikleri sigortalılık statüsünden emekli oluyorlar. Bağkur'da yaş haddinden emekli olmak için 5400 gün prim ödeme ve 61 yaş şartlarına tabi. Sigortalı çalışmasıyla SSK'ya 1615 gün (bunun 480 gününü isteğe bağlı, 1135 gününü SSK'ya ödeyebilir) daha prim ödeyerek primini 5200 güne tamamlayacağı tarihte SSK'dan emekli olması da mümkün (5200 gün prim ve 61 yaş şartlarına tabi olarak). SSK giriş tarihim 26 Ağustos 1997 olup 5223 gün prim ödemem var. Nurgül SÖYLEMEZ Cevap: Emekli olmak için 20 yıl sigortalılık süresi, 5975 gün prim ödeme ve 54 yaş şartlarına tabisiniz. 752 gün daha prim ödeyerek toplam priminizi 5975 güne tamamlayacağınız tarihte, EYT kapsamında yaş aranmadan emekli olabilirsiniz.

Östrojen, tek bir molekül değil; benzer etki gösteren hormonların oluşturduğu bir grubun ortak adı. Asıl önemli olan hangi östrojenin kullanıldığı, vücuda hangi yolla verildiği ve tedavinin kime uygulandığı. Kadın vücudunun doğal olarak ürettiği östrojen. Menopoz hormon tedavisinde de en sık tercih ettiğimiz molekül bu. Molekül sentetik olarak geliştirilmiş bir östrojen. Bu nedenle doğum kontrol haplarında kullanılan östrojen ile menopoz hormon tedavisinde kullandığımız östrojeni aynı kefeye koymak doğru değil. Uzun yıllar menopoz hormon tedavisinde kullanıldı ve Women's Health Initiative (WHI) çalışmasında da değerlendirilen preparatlar bu gruptaydı. Ancak bu, ilacın herkes için riskli olduğu anlamına gelmiyor.

Son yıllarda klasik dondurmaya alternatif sorbe ve frozen yoğurt da popüler hale geldi. Dondurma süt veya süt ürünlerinden üretildiği için protein, kalsiyum ve bazı B grubu vitaminlerini içerir. Ortalama bir top sade sütlü dondurma 90-130 kalori içerirken çikolatalı veya karamelli çeşitlerde bu daha da artabilir. Şeker miktarıysa top başına 10-15 gram arasında değişebilir. Bazen küçük bir porsiyon dondurma büyük bir porsiyon sorbeden daha dengeli bir seçim olabilir. Ancak birçok kişinin gözden kaçırdığı önemli bir nokta var: Yağ içermemesi, şeker oranının az olduğu anlamına gelmez. Ortalama bir porsiyon sorbe yaklaşık 80-120 kalori olsa da şeker miktarı 15-25 grama kadar çıkabilir. Ortalama 100 gram sade frozen yoğurt yaklaşık 90-150 kalori içerirken meyve ve kuruyemişlerle desteklendiğinde dengeli bir ara öğün alternatifi haline gelebilir. Özellikle protein içeriği sayesinde klasik sorbeye göre daha uzun süre tok tutabilir. Genel olarak 1-2 top dondurma, 1/2 su bardağı sorbe veya yaklaşık 100 gram frozen yoğurt bir porsiyon olarak değerlendirilebilir. 2 su bardağı dondurulmuş çilek, 1 adet donmuş muz ve birkaç damla limon suyunu mutfak robotunda pürüzsüz kıvam alana kadar çekin. Belki de en pratik ve en popüler sağlıklı dondurma tariflerinden biri bu. Dilimlenmiş ve dondurulmuş 2 adet muzu, 1 yemek kaşığı kakao ve 1 yemek kaşığı şekersiz fındık ezmesiyle birlikte robottan geçirin.

'Doğum Günü Partisi' büyük bir servet sahibi Yunan işinsanı Marcos Timoleon'un 25 yaşına giren kızı Sofia için verdiği görkemli partiye ve bu sırada yaşanan aile içi ve dışı hesaplaşmalara odaklanıyor. Yunan milyarder Marcos Timoleon özel adasında kızı Sofia'nın 25'inci yaş günü için görkemli bir parti düzenler. Konukları zengin işinsanının çevresini oluşturanların yanı sıra boşanacağı eşi (kızının da üvey annesi) Olivia, dostu ve daimi doktoru Patrikios, General Franco'nun ekibinden İspanyol Marki, onun Sofia'nın çocukluk arkadaşı olan oğlu, kendisinin biyografisini kaleme alan İngiliz yazar Ian Forster ve jet sosyeteden bir grup insandır. 2007 tarihli eser yönetmenin yanı sıra Giorgos Karnavas ve Nicos Panagiotopoulos'la birlikte kaleme alınan senaryo eşliğinde uyarlanmış. Sonrasında öykü 1975'e atlıyor ve abisini kaybettiğinde küçük bir kız olan Sofia'nın, dört yıl uzak kaldığı baba ocağına parti vesilesiyle döndüğünü görüyoruz. Panos Karnezis'in romanı vasıtasıyla sinemaya taşınan bu karakterin gerçek adresi, Yunan armatör Aristotle Onassis... Öte yandan Sofia yüzüp malikânenin denizle bağlantısını sağlayan iskelede evin hizmetçilerinden Marissa'yla yaptığı muhabbette "Ee, burada işler nasıl" türünden biri soru soruyor ve şu cevabı alıyor: "İlk günler cennet gibi ama sonrasında kafesteymiş gibi hissediyorsun." Bu cümle bir bakıma Marcos Timoleon'un dışarıdan bakıldığında görkemli görünen uygarlığının gerçek portresinin ifadesi sanki. Sofia'da da 'Şişli Kız'dan (The Girl with the Needle/2024) hatırladığımız Danimarkalı oyuncu Vic Carmen Sonne çok iyiydi. Marcos Timoleon'un kendisini 'The Godfather'daki baba kompozisyonuna benzettiklerini söylediklerinde "Jaws daha uygun" cevabını vermesininse filmin en gönülçelen diyaloğu olduğunu belirtmem lazım. Görüntü yönetmeni Gris Jordana'nın enfes kadrajlarıyla görsel tadını bulan ve 70'ler estetiğini son derece başarılı bir şekilde yansıtan Yunan trajedisi havasındaki 'Doğum Günü Partisi'ni kaçırmayın... ◊ Haftanın menüsündeki diğer yapımlar şöyle: 'Çöl Savaşçısı' (Desert Warrior/Yön: Rupert Wyatt), 'Hatırladığım Ağaçlar' (Yön: Erhan Tuncer), 'Tatil' (Yön: Ömür Çalışkan), 'SIR: Bedel' (Yön: Caner Doğruyol-İbrahim Ergül) ◊ Ayrıca Ali Atay imzalı 2017 yapımı 'Ölümlü Dünya' da bu hafta yeniden vizyona giriyor.

18 ve 19 Temmuz'daki Konya Kültür Yolu Festivali'nde yalnızca yemek pişirmeyeceğiz. Benim için bu buluşma, Türk mutfağının en önemli miraslarından birini yeniden anlatma fırsatı. O yemekleri ortaya çıkaran 'matbah-ı şerif'i anlamadan Konya mutfağını anlamak mümkün değildir. Görev paylaşımı, disiplin ve kusursuz işleyiş... Bugün profesyonel mutfakların temel kabul ettiği bu anlayışın manevi karşılığı, Konya'da çok daha önce hayata geçirilmişti. 1.001 günlük çile boyunca odun taşınır, kazan ovulur, hamur yoğrulur, sofra kurulur. Çünkü güçlü mutfaklar önce insan yetiştirir, sonra yemek... Kazancı Dede yalnızca kazanın başındaki kişi değildi. Çünkü Konya'da aşçı, yalnızca yemek yapan kişi değil, kültürü taşıyan ve insan yetiştiren kişidir. Mevlana'nın "Hamdım, piştim, yandım" sözü de mutfakta bambaşka bir anlam kazanır. Japon mutfağı Zen'le, Fransız mutfağı saray geleneğiyle anılıyorsa, Türk mutfağının en güçlü hikâyelerinden biriyse Matbah-ı Şerif'te saklıdır. Bir mutfağın nasıl insan yetiştirdiğini ve Türk mutfağının neden tam da buradan dünyaya anlatılması gerektiğini konuşacağız. Belki de Türk mutfağının dünyaya söyleyeceği en güçlü söz bir tarif değildir. Sekiz asırdır Konya'da sessizce kaynayan o kazandır.